Мозг (иллюстрация — pixabay.com)

Первые признаки старения головного мозга у человека могут проявиться в возрасте 47 лет, а к 60 годам достигают пика. Об этом говорят ученые из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук.

Подпишитесь на наши новости в Telegram: проверенные факты, только важное

Авторы исследования считают, что ухудшение работы мозга связано с частичной потерей способности эффективно метаболизировать глюкозу у стареющих организмов, что вызывает постоянное "недоедание" у нейронов и дестабилизацию мозговых сетей.

Бороться с проблемой ученые предлагают с помощью низкоуглеводной диеты (мясо или рыба с листом салата, но без риса или картошки). В ходе эксперимента, где участвовали 1000 человек, они выяснили, что такой рацион улучшает взаимодействие отделов мозга и приводит к усилению общей когнитивной активности. Даже у людей в возрасте до 50 лет диета увеличила общую активность мозга и стабилизировала его работу. 

Читайте также: NASA показали дыру на Марсе. Ее могут использовать при колонизации – фото