UA

Политика

Общество

Происшествия

Новости регионов

Экономика

Идеи и кейсы

Транспорт

Недвижимость

Продовольствие

Про новости компаний

Украинская фактология

Экономика

Личные деньги

Фондовый рынок

Конвертер валют

Банковские металлы

Выбрать кредит онлайн

Про новости компаний

Технологии

В Украине

Стартапы

Про новости компаний

Пояснения

Развлечения

Все досье

Компании

Праздники

Организации

Спецпроекты

Рассылки

Фото и видео

Промокоды

Вакансии

LIGA.Радників

Редакция

ТВ-программа

RSS-каналы

сон

Циркадные ритмы сна человека: может ли сова стать жаворонком и когда я наконец-то высплюсь

Циркадные ритмы сна человека: может ли сова стать жаворонком и когда я наконец-то высплюсь Карточки

17.01.2022 08:00

Что, если пить слишком много энергетиков? Влияние на сон, здоровье и вес – врачи ЛІГА.Life
16.12.2021 16:00

Почему я уставший, но не могу уснуть. Потенциальные причины и советы для засыпания ЛІГА.Life
09.12.2021 08:00

Плюс несколько лет. Как сон влияет на восприятие возраста и самочувствие – исследование ЛІГА.Life
03.12.2021 11:28

Золотые часы сна. Во сколько идти спать, чтобы сохранить здоровье сердца – исследование ЛІГА.Life
16.11.2021 11:00

Спорт вечером не вредит сну. Как тренироваться и высыпаться – советы ЛІГА.Life
03.11.2021 19:00

Что, если не спать сутки и больше? Бессонница и способы профилактики – сомнолог ЛІГА.Life
29.10.2021 09:00

Альтернатива медитации. Как правильно дышать, чтобы быстро заснуть и снять стресс ЛІГА.Life
01.09.2021 19:00

Не могу уснуть. Что делать и как выспаться. Разбираем правила качественного сна с врачем

Не могу уснуть. Что делать и как выспаться. Разбираем правила качественного сна с врачем Карточки

18.08.2021 11:00

Обманите мозг. Как перестать думать и наконец-то заснуть ЛІГА.Life
12.08.2021 19:00

Что, если не спать в течение 24, 48 и 72 часов – последствия отсутствия сна ЛІГА.Life
06.08.2021 07:00

Как сочетание сна и спорта влияет на продолжительность жизни – исследование ЛІГА.Life
03.08.2021 07:00

Как взбодриться утром и настроиться на новый день. Десять советов ЛІГА.Life
02.08.2021 19:00

Почему возникает ощущение усталости. Десять причин истощения ЛІГА.Life
30.07.2021 18:30

Быть жаворонком. 8 причин просыпаться рано ЛІГА.Life
14.07.2021 08:00

TED Talks: шесть советов для лучшего сна. Почему кофеин и алкоголь для него вредны ЛІГА.Life
29.06.2021 19:00

Как преодолеть тревогу ночью и улучшить сон – советы психологини ЛІГА.Life
11.06.2021 16:00

Кофеин не заменит отдых. Польза сна и риски употребления кофе – исследование ЛІГА.Life
09.06.2021 11:31

Почему переизбыток сна также вреден, как его недостаток – исследование ЛІГА.Life
02.06.2021 12:30

Как соль влияет на сон и артериальное давление. Как уменьшить ее потребление ЛІГА.Life
01.06.2021 17:30

Зачем нужна маска для сна. Как правильно ее подобрать – советы сомнолога ЛІГА.Life
31.05.2021 18:00

Формула бодрости. Что такое правило 15x15x15 и как оно помогает проснуться утром ЛІГА.Life
26.05.2021 18:30

Как улучшить качество сна и избавиться от бессонницы без лекарств

Как улучшить качество сна и избавиться от бессонницы без лекарств ЛІГА.Life

13.05.2021 19:00

Стоит ли есть перед сном. Плюсы и минусы ночных перекусов – объясняют диетологи ЛІГА.Life
07.05.2021 12:00

Как побороть головную боль без лекарств – советы невролога ЛІГА.Life
05.05.2021 19:00

Как сове стать жаворонком и просыпаться раньше. Нужно ли это организму ЛІГА.Life
19.04.2021 16:30

Как и сколько спать днем. Полезна ли дремота для организма человека ЛІГА.Life
15.04.2021 18:00

TED Talks: интересные факты о сне и все, что с ним связано ЛІГА.Life
07.04.2021 16:00

Без сна и врачей. Навальный содержится в условиях, равносильных пыткам – правозащитники ЛІГА.Новости
07.04.2021 13:27

Как лучше засыпать и улучшить свой сон, когда вокруг нервы, ковид и сбитый график жизни

Как лучше засыпать и улучшить свой сон, когда вокруг нервы, ковид и сбитый график жизни ЛІГА.Life

06.04.2021 17:54

Чаепитие перед сном. Какие травяные чаи помогают заснуть и уменьшают уровень тревоги ЛІГА.Life
30.03.2021 19:00

Как выбрать комфортную позу для сна, и что она может сказать о нашей личности и здоровье ЛІГА.Life
18.03.2021 19:00

Как взбодриться и удержать энергичный заряд утром. Семь полезных привычек ЛІГА.Life
18.03.2021 17:00

Калькулятор сна: сколько спать, в котором часу ложиться и просыпаться. Стадии сна ЛІГА.Life
09.03.2021 15:00

Полезные привычки для здорового сна. Как правильно подготовиться к нему ЛІГА.Life
02.03.2021 11:34

Наука и сон: что делать, когда не можешь уснуть, и как выспаться

Наука и сон: что делать, когда не можешь уснуть, и как выспаться ЛІГА.Life

25.02.2021 11:00

Настоящий прорыв. Ученые наладили диалог с людьми, которые спали – исследование ЛІГА.Life
19.02.2021 13:10

Что такое "глубокий сон", как он работает и что делать, чтобы лучше выспаться ЛІГА.Life
28.01.2021 20:00

Почему хочется спать после тренировки. Плюсы и минусы дневного сна ЛІГА.Life
22.01.2021 12:06

Как быстро уснуть и подарить себе крепкий сон. Советы от психолога ЛІГА.Life
11.01.2021 15:00

Как быстро уснуть, если вы внезапно проснулись посреди ночи: пять простых советов ЛІГА.Life
04.12.2020 17:00

Ранние уроки – вероятная причина мигрени у подростков. Исследование ЛІГА.Life
27.11.2020 11:28

Для сна и против коронавируса. Ученые исследуют применение мелатонина при COVID-19 ЛІГА.Life
24.11.2020 11:48

Полезные ночные перекусы, которые можно есть и не толстеть ЛІГА.Life
22.11.2020 21:00

Как проснуться утром и не заснуть на работе. Упражнения для того, чтобы взбодриться ЛІГА.Life
15.10.2020 15:00

Популярное

фото/видео

Более 40 л крови сдали для пострадавших от стрельбы на Южмаше, в очереди 103 донора: фото

Более 40 л крови сдали для пострадавших от стрельбы на Южмаше, в очереди 103 донора: фото

"Заказывал" теракты в Одессе. СБУ обнародовала записи разговоров "агента РФ" и исполнителя

"Заказывал" теракты в Одессе. СБУ обнародовала записи разговоров "агента РФ" и исполнителя 13:02

Апелляция по делу Порошенко: прокуроры просят суд об аресте или 1 млрд грн – видео

Апелляция по делу Порошенко: прокуроры просят суд об аресте или 1 млрд грн – видео 10:33

Взрыв газа в жилом доме в Запорожье: один человек погиб, двое пострадали – фото и видео

Взрыв газа в жилом доме в Запорожье: один человек погиб, двое пострадали – фото и видео 09:49

Все фото и видео

Последние новости

Все новости

цены на топливо
/
валюта

Топливо	Цены, грн.	Динамика
А-92	29.2	+ 0.02
А-95	30.13	+ 0.02
ДТ	28.41	- 0
СПБТ	15.4	+ 0.01

Валюта	Цены, грн.	Динамика
EUR	32.34	- 0.14
USD	28.99	+ 0.19
RUB	0.37	+ 0.01