Рак молочної залози: які перші симптоми, хто у зоні ризику, як себе захистити
Огляд
Ліна Криворучко
редакторка LIGA.Life
Ліна Криворучко
редакторка LIGA.Life
Матеріали автора
В'язкий ефект. Все про хурму: калорійність, корисні властивості та рецепт
Додай у раціон
Читати щонайменше 50 сторінок книги щодня? Наскільки це реально – експеримент редакції
День книголюбів
Анжеліка Терлюга виборола срібну медаль на Олімпіаді. Як вона йшла до нагороди – інтерв'ю
Переможці
Що таке неонатальний скринінг і навіщо його робити усім новонародженим
Сколіоз: види, ознаки, обстеження, лікування
Корисно знати
Геть з мого ліжка. Як відмовитися від телефону перед сном
Експеримент редакції
Тренування для мозку, серця та душі: що таке сквош?
Тестуємо види спорту
Спорядження для тренувань вдома під час COVID-19: скакалка, килимок для йоги та фітнесбол
Спортивна абетка
Як вберегтися від грипу: вакцинація, правила гігієни, дезінфекція, соціальна дистанція
Порада лікаря
COVID-19: вітамін D – не панацея. Супрун про актуальні дослідження вітаміну D
41 година бігу. Переможець київського забігу Last One Standing пробіг 275 кілометрів
Хронічна хвороба нирок: симптоми, діагностика, лікування, поради родичам. І про гемодіаліз
Турбота про здоров'я
Ідеї меню на весь день: пиріг зі шпинатом, капустяний суп, медова курка, желе з ряжанки
Виграє останній: у Києві пройде жорсткий забіг на витривалість
Як відновитися після тренувань: сон, вода, їжа, масаж та водні процедури
Юрій Чебан: Діти-спортсмени добре розуміють основний принцип життя – боротьбу
Олімпійський чемпіон
Що означає колір шмарклів: білі, жовті, червоні, чорні та зелені соплі
Як вибрати одяг для бігу взимку: взуття, шкарпетки, головний убір, верхній одяг
Спортивна абетка
Як пережити перинатальну втрату та як підтримати людину, яка втратила дитину. Уляна Супрун
Ідеї меню на весь день: запіканка, лаваш, гарбузовий крем-суп, пиріг, запечений інжир
Анна Різатдінова: Мене виганяли з зали, бо кричала під час розтяжки
Художня гімнастика
Додай в раціон калину: користь для здоров'я
Уляна Супрун про апное і що робити, якщо вас чи вашого партнера мучає хропіння
Порада лікаря