Лидер – это человек, который ежедневно балансирует между десятками задач: принимает решения, отвечает за результаты команды, одновременно планирует будущее и решает текущие кризисы. Со стороны может показаться, что сильные руководители способны выдержать любую нагрузку. Однако организм подчиняется другой логике: стресс накапливается и постепенно разрушает внутренние системы.

Хронический стресс запускает цепную реакцию. Сначала страдает нервная система, затем возникают гормональные сбои, а впоследствии повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это не только вопрос физиологии, но и реальная угроза карьере и жизни.

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку LIGA PRO. Перейдите к полной версии страницы.

Статьи, публикуемые в разделе "Мнения", отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net
выгорание на работеборьба со стрессомлидерствобизнес-советы