Стартап по своей природе существует в условиях неопределенности. Но когда к привычным предпринимательским вызовам добавляются экономическая турбулентность, война, стремительные изменения рынка или технологические сдвиги, давление на основателей и команды возрастает кратно. Работа на пределе возможностей становится нормой, а забота о собственном физическом и эмоциональном состоянии – отодвигается на второй план ради выживания бизнеса. Впрочем, именно в волатильной среде способность сохранять внутреннюю устойчивость превращается из опции в критическое условие долгосрочного успеха.

Что такое выгорание и почему стартапы в зоне повышенного риска

Эмоциональное выгорание – это не просто усталость от работы и не временное снижение мотивации. Всемирная организация здравоохранения определяет burnout как синдром, возникающий в результате хронического рабочего стресса, с которым не удалось справиться, и включающий три ключевых компонента: истощение, отчуждение от работы и снижение профессиональной эффективности. В контексте стартапов эти симптомы проявляются особенно остро, ведь бизнес часто напрямую зависит от когнитивной, эмоциональной и физической выносливости ограниченного круга людей.

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку LIGA PRO. Перейдите к полной версии страницы.

Статьи, публикуемые в разделе "Мнения", отражают точку зрения автора и могут не совпадать с позицией редакции LIGA.net
выгорание на работестартапборьба со стрессомбизнес-советы