Стартап за своєю природою існує в умовах невизначеності. Та коли до звичних підприємницьких викликів додаються економічна турбулентність, війна, стрімкі зміни ринку або технологічні зсуви, тиск на засновників і команди зростає кратно. Робота на межі можливостей стає нормою, а турбота про власний фізичний і емоційний стан – відсувається на другий план заради виживання бізнесу. Втім, саме у волатильному середовищі здатність зберігати внутрішню стійкість перетворюється з опції на критичну умову довгострокового успіху.

Що таке вигорання і чому стартапи в зоні підвищеного ризику

Емоційне вигорання – це не просто втома від роботи і не тимчасове зниження мотивації. Всесвітня організація охорони здоров’я визначає burnout як синдром, що виникає внаслідок хронічного робочого стресу, з яким не вдалося впоратися, і має три ключові компоненти: виснаження, відчуження від роботи та зниження професійної ефективності. У контексті стартапів ці симптоми проявляються особливо гостро, адже бізнес часто напряму залежить від когнітивної, емоційної та фізичної витривалості обмеженого кола людей.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

Статті, що публікуються в розділі "Думки", відображають точку зору автора і можуть не збігатися з позицією редакції LIGA.net
стартапборотьба зі стресомвигорання на роботібізнес-поради