физическая активность

Метод тренировок 4-2-3k: что это такое и как он работает

16 янв, 17:55 Жизнь

Движение вместо таблеток: свежие исследования об эффективности физических упражнений при депрессии

15 янв, 16:53 Жизнь

Как тренироваться на холоде: 7 советов для безопасных и результативных занятий зимой

9 янв, 18:34 Жизнь

Ученые рассказали, сколько нужно ходить, чтобы мозг старел медленнее

26 ноя 2025, 10:49 Жизнь

Разбор

Ходьба 6-6-6: как wellness-тренд сжигает жир, укрепляет сердце и мышцы

2 ноя 2025, 18:01

Ученые назвали, какое количество шагов следует проходить пожилым людям, чтобы жить дольше

22 окт 2025, 11:30 Жизнь

Даже легкая 30-минутная активность ежедневно может повысить ваш метаболизм – исследование

16 окт 2025, 14:04 Жизнь

Умеренная спортивная активность или интенсивная: что выбрать

12 сен 2025, 13:36 Жизнь

Йога или бег: исследователи рассказывают, какой спорт подходит в зависимости от личности

4 авг 2025, 12:01 Жизнь

Физактивность на 33% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков

29 июл 2025, 13:52 Жизнь

Компенсирует 10 часов сидения: ученые объяснили, сколько нужно заниматься физактивностью

25 июн 2025, 14:55 Жизнь

Самый масштабный спортивный ивент лета: ВДНХ анонсирует "Активну країну"

16 апр 2025, 19:03 Жизнь

Ученые рассказали, как людям после 40 продлить продолжительность жизни на 11 лет

4 дек 2024, 18:26 Жизнь

Обзор

Пять упражнений для лучшей сексуальной жизни

11 окт 2024, 18:00

Ученые назвали вид спорта, помогающий снизить артериальное давление

12 фев 2024, 16:45 Жизнь

Тренировки будут эффективнее, если не заниматься с супругом или супругой – исследование

30 янв 2024, 17:03 Жизнь

15 минут физической активности может компенсировать целый день сиденья на работе

22 янв 2024, 14:33 Жизнь

Ученые обнаружили, что улучшает работу мозга после плохого сна

29 ноя 2023, 17:47 Жизнь

Ученые обнаружили потенциальный недостаток интенсивных упражнений, о котором люди не знали

20 ноя 2023, 16:41 Жизнь

Ученые обнаружили, что существует бесплатная альтернатива Виагре — исследование

3 ноя 2023, 13:55 Жизнь

Короткая физическая активность может снизить риск преждевременной смерти

4 окт 2023, 17:54 Жизнь

Ученые исследовали, когда лучше заниматься спортом, чтобы похудеть

20 сен 2023, 18:18 Жизнь

Ученый назвал три способа, которые помогут ускорить метаболизм

18 сен 2023, 18:28 Жизнь

Приблизительно 4 минуты ежедневной активности могут помочь снизить риск рака на 32%

2 авг 2023, 16:59 Жизнь

От сидячей работы умирают: как компенсировать малоподвижность

14 авг 2018, 13:22 Новости

В Минздраве объяснили, как стресс влияет на мозг: видео

7 мая 2018, 12:02 Новости

Физические нагрузки омолодили сердце взрослых мышей - ученые

27 апр 2018, 07:55 Новости