225 грн/ 3 месяца
LIGA PRO
ЗОЖ
Антиоксиданты – помощники в борьбе со старением: пять самых мощных антиоксидантов
Ozempic вызывает косметические побочные эффекты, как "лицо Оземпика": как с этим бороться
Как заменить красное мясо: шесть источников белка без вреда для организма
Бромид вместо соли: совет от ChatGPT привел к галлюцинациям и паранойе
Уберут вялость и рассеянное внимание: все, что стоит знать о ферментированных продуктах
Высота имеет значение: какие каблуки безопасні для здоровья стоп
Есть раньше – жить дольше: как зумеры меняют ресторанные традиции
Не только ароматный, но и облегчает симптомы депрессии – все, что стоит знать о шафране
Йога или бег: исследователи рассказывают, какой спорт подходит в зависимости от личности
Влияет на выработку серотонина и регуляцию эмоций – все, что стоит знать о витамине B12
Сколько белка следует потреблять в день, какая от него польза – все о белке
Три суперфуда для сердца, которые уменьшат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые рассказали, что питание влияет на развитие хронических болезней
Физактивность на 33% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков
Отеки ног связаны с питанием: перечень продуктов, способствующих их появлению
Ученые рассказали, какое количество кофе является безопасным для организма: детали
Четыре привычки эксперта по долголетию, которые направлены на поддержание здоровья
Без лишних трат и испорченных продуктов: метод покупок "5-4-3-2-1"
Фейс-йога – тренд, уменьшающий морщины. Действительно ли это так, рассказывают эксперты
"Будь собой": почему эта фраза не работает и может быть вредной – какие есть альтернативы
Пять продуктов, которые диетологи рекомендуют есть для здоровья печени
Снижает уровень стресса: действительно ли коктейль с кортизолом эффективен
"Пробиотики улучшают психическое здоровье", – эксперт рассказывает, действительно ли это
Улучшает сон и сердечно-сосудистое здоровье – все, что стоит знать о японской ходьбе
Снижает риск переломов и поддерживает здоровье костей – что известно о витамине K
Физическая активность помогает уменьшить бессонницу – четыре самые эффективные активности
Добавки омега-3 вместе с силовыми упражнениями способствуют более высокому уровню дофамина
Ходьба может снизить риск развития хронической боли в пояснице – исследование
Гормональный суперфуд, борющийся с избытком эстрогена, – все о брокколи
Четыре альтернативы сахару, которые не влияют на уровень глюкозы в крови: подборка
Замедляет старение и предотвращает солнечные ожоги: все преимущества бета-каротина
Орехи, фрукты и овощи: ученые из Гарварда назвали продукты, способствующие долголетию
Сияние кожи за 15 дней: все, что стоит знать о коллагеновых добавках
Кофе может на 20-30% снизить риск диабета второго типа – исследование
Борется с признаками старения и улучшает работу печени: все преимущества хлорофилла
Не корите себя за стресс. Советы экспертов, как справиться с высоким уровнем кортизола
