Архів новин

Корисно знати

Корисні нічні перекуси, які можна їсти та не товстіти

21:00

Корисно знати

Як розпочати тренування й не зашкодити собі: поради науковців

18:00

Тренування дня

Спорт вдома: функціональні тренування, вправи з фітнес-резинками, дихання, вечірня йога

12:00

Картки

Ідеї меню на весь день: яєчний рулет, гриль-сендвіч, квасолевий суп, смажений рис, джем

12:00

Особистий досвід

Від трейлових ультрамарафонів до велозмагань – історія Дениса Ткаліча

11:00