Перевірка на адекватність
Відповідальна якісна журналістика
Підписатися
психологія
Самомасаж і дихання. Як підтримати себе в часи війни – поради
Сльози, гнів та тремтіння – це нормально. Але не забувайте поповнювати сили – психологиня
Спорт може зменшити стрес, проте є одне "але" – дослідження
Спілкування, активний оптимізм та внутрішнє "я": як не здаватися? Поради від психолога
Діти починають розуміти гумор та жартувати набагато раніше, ніж ми думали – дослідження
Що, якщо не боротися зі стресом? Наслідки, стресостійкість, корисні практики – психолог
Питання експерту
10 причин, чому ми припиняємо займатися сексом. Пояснення психолога
Що таке тривога про здоров'я: як вона проявляється та як її позбутися
Забагато та замало вільного часу однаково шкідливо. Як знайти баланс "робота-відпочинок"
Як приборкати емоції та розв'язати проблему. Вчені визначили найефективніший спосіб
Як покращити настрій та позбутися тривоги за допомогою спорту. П'ять видів активностей
Роздратовані та виснажені. Як зрозуміти, що вам потрібен час наодинці
Уникайте drama queen. Як відсторонитися від чужих проблем та інтриг
Стиснуті кулаки та щелепи. Чому гнів – небезпечна емоція. Як з ним справлятися
Досить працювати 24/7. Як побудувати межу між професійним та особистим життям
Не лінь, а прокрастинація. Як перестати зволікати та почати діяти
Відчуття пригніченості на роботі. Що таке трудова депресія: симптоми та методи боротьби
Повернення в офіс без стресу. Чому виникає тривога після віддаленої роботи. Як позбутися
Відчуття самотності. Чому про це не можна мовчати? Поради психотерапевта
Як письмо може покращити психічне здоров'я. Три практичні методи
