сон

Добре сплю вночі, але все одно відчуваю втому. Експерт назвав ймовірні причини Life

15.09.2023 09:00

Дрімайте вдень, але недовго. Експерт назвав декілька переваг такої звички Life

08.09.2023 09:00

Вчені виявили, яка температура повітря має бути в кімнаті для якісного сну літніх людей Life
29.08.2023 17:56

"Мій партнер заважає спати". Чи дійсно сон у різних ліжках може сприяти розлученню Life

20.07.2023 14:00

"Це не безсоння, а хворий сусід". Що робити зі сном під час нічних обстрілів Life

13.06.2023 12:00

Денний сон, який триває понад 30 хв, може призвести до ожиріння та метаболічного синдрому Life
03.05.2023 14:31

Якщо водій спав менш ніж 5 годин — це прирівнюється до кермування в нетверезому стані Life
05.04.2023 12:25

Засинання лише на 34 хвилини пізніше, ніж зазвичай, може призвести до розвитку гіпертонії Life
04.04.2023 12:37

Понеділки без стресу. Як повернутись у робочий настрій після вихідних. Три поради Life
03.04.2023 13:25

Деменцію та хворобу Паркінсона можуть спричинити погані сни в дитинстві — дослідження Life
27.02.2023 15:45

Вчені назвали 5 факторів якісного сну, які зменшують ризик передчасної смерті Life
27.02.2023 10:44

1,5 л води, 10 000 кроків, 8 годин сну. Розвінчуємо популярні міфи про здоровий спосіб життя Картки

23.02.2023 10:00

Не можу спати через стрес. До чого може призвести нестача сну та як цього уникнути Картки

20.02.2023 15:05

Вчені навчилися потрапляти у сни людей та давати їм команди. Ось як це їм вдалося Tech

16.02.2023 12:18

Проблеми зі сном у дітей – вищий рівень стресу у батьків. Як сім'ї покращити якість сну Life
27.01.2023 16:00

Засинаю під танцювальні треки. Яку музику люди слухають, лягаючи спати, і чи це корисно Life
20.01.2023 11:10

Замість 7 годин сплю 5. Чи можна компенсувати втрачені години сну Life
18.01.2023 13:00

Складно прокинутись зранку. Як вставати з ліжка без проблем та коли слід йти до лікаря Life

10.01.2023 10:25

Чому вчувається або ввижається, що повернули електрику, і як не зриватися через це вночі Life

06.12.2022 20:00

Чому ми втомлені після повноцінного нічного сну – про junk sleep і як його виправити Life
29.11.2022 11:05

Як розважити себе та дітей ввечері, коли вдома немає світла Картки

12.10.2022 13:09

На животі, спині чи боці? Яка поза для сну найкраща, пояснює консультантка зі сну Life

11.08.2022 18:00

Як відновити здоров’я дитини після бомбосховища, де замало світла, руху і пліснява Life

12.05.2022 15:00

Сняться вибухи, вбивства та зґвалтування. Як позбутися нічних кошмарів дорослим та дітям Life

29.04.2022 12:00

Як покращити якість сну та позбутися безсоння без ліків Life

17.04.2022 20:31

Стрес та сирени не дають заснути. Як спати під час війни Life

10.03.2022 18:32

Циркадні ритми сну людини: чи може сова стати жайворонком і коли я нарешті висплюсь? Картки

17.01.2022 08:00

Що, якщо пити забагато енергетиків? Вплив на сон, здоров’я та вагу – сомнолог і дієтолог Life
16.12.2021 16:00

Чому я втомлений, але не можу заснути. Потенційні причини та поради для засинання Life
09.12.2021 08:00

Відчуття доданих років. Як сон впливає на сприйняття віку та самопочуття – дослідження Life
03.12.2021 11:28

Золоті години сну. О котрій йти спати, щоб зберегти здоров'я серця – дослідження Life
16.11.2021 11:00

Спорт ввечері не шкодить сну. Як тренуватися та висипатися – поради Life
03.11.2021 19:00

Що, якщо не спати добу і більше? Безсоння та способи профілактики – сомнолог Life
29.10.2021 09:00

Альтернатива медитації. Як правильно дихати, щоб швидко заснути та зняти стрес Life
01.09.2021 19:00

Не можу заснути. Що робити та як висипатись. Розбираємо правила якісного сну з сомнологом Картки

18.08.2021 11:00

Обдуріть мозок. Як перестати думати та нарешті заснути Life
12.08.2021 19:00

Що, якщо не спати протягом 24, 48 та 72 годин – наслідки неспання Life
06.08.2021 07:00

Як поєднання сну та спорту впливає на тривалість життя – дослідження Life
03.08.2021 07:00

Як збадьоритися зранку та налаштуватися на новий день. Десять порад Life
02.08.2021 19:00

Чому виникає відчуття втоми. Десять причин виснаження Life
30.07.2021 18:30

Бути жайворонком. 8 причин прокидатися рано Life
14.07.2021 08:00

TED Talks: шість порад для кращого сну. Чому кофеїн та алкоголь для нього шкідливі Life
29.06.2021 19:00

Як подолати тривогу вночі та покращити сон – поради психологині Life
11.06.2021 16:00

Кофеїн не замінює відпочинок. Користь сну та ризики споживання кави – дослідження Life
09.06.2021 11:31

Чому забагато сну також шкідливо, як його нестача – дослідження Life
02.06.2021 12:30

1 2

Популярне

фото/відео

Росія обстріляла Херсон, важко поранені комунальники – відео з місця

РФ намагалася атакувати ЗСУ під прапорами України. Відео знищення танків та БМП від "Мадяра" 10:29

Дрон СБУ вдарив по підстанції у Курській області. Вона живила військові об'єкти РФ – відео 09:15

На фронт вирушили секретні дрони. Федоров: Вже показали себе на полі бою – відео 28.09.23, 15:06

Всі фото і відео

Останні новини

Всі новини

ціни на паливо
/
валюта

Паливо	ціни, грн.	Динаміка
А-92	29.64	+ 0.08
А-95	30.92	+ 0.5
ДП	29	+ 0.11
СПБТ	15.46	- 0.12

Валюта	ціни, грн.	Динаміка
USD	36.57	- 0
RUB	0.38	- 0
EUR	38.55	+ 0