Танцювальне тренування вдома. Виконуємо п'ять вправ для покращення настрою
Комплекс дня
Тренування зі скакалкою. Поєднуємо стрибки з присіданнями
Комплекс дня
HIIT тренування. Заряджаємося енергією на весь тиждень
Комплекс дня
Мінус сантиметри у зоні стегон. Виконуємо п'ять вправ на м'язи ніг
Комплекс дня