Без реклами
To support
RU
EN
Since 1997
Відключити
Підтримати
Головна
Новини
Політика
Суспільство
Світ
Надзвичайні події
Київ
Спорт
Новини регіонів
Бізнес
Економіка
Люди
Ідеї та кейси
ProГаз
UAExport
ТЕК
Авто
Транспорт
Нерухомість
Продовольство
FMCG
Новини компаній
Українська фактологія
Світ азарту
Фінанси
Економіка
Банки
Особисті гроші
Фондовий ринок
Конвертер валют
Валюта
Банківські метали
Обрати кредит онлайн
Новини компаній
Технології
Технології
Телеком
Гаджети
В Україні
Стартапи
Різне
Новини компаній
Життя
Історії
Поради
Пояснення
Розваги
Спецпроєкти
Думки
Досьє
LIGA Plus
Промокоди
LIGA.Радників
RU
EN
Новини
Політика
Суспільство
Світ
Надзвичайні події
Київ
Спорт
Новини регіонів
Бізнес
Економіка
Люди
Ідеї та кейси
ProГаз
UAExport
ТЕК
Авто
Транспорт
Нерухомість
Продовольство
FMCG
Новини компаній
Українська фактологія
Світ азарту
Фінанси
Економіка
Банки
Особисті гроші
Фондовий ринок
Конвертер валют
Валюта
Банківські метали
Обрати кредит онлайн
Новини компаній
Tech
Технології
Телеком
Гаджети
В Україні
Стартапи
Різне
Новини компаній
Технології
Історії
Поради
Пояснення
Розваги
Досьє
Всі досьє
Персони
Компанії
Партії
Свята
Організації
Блоги
Спецпроєкти
Думки
Розсилки
Фото і відео
LIGA Plus
Промокоди
Crypto
Світ азарту
Вакансії
iGaming
LIGA.Радників
Автори
Редакція
Архів
ТВ-програма
RSS-канали
тренування
Прем'єр Нідерландів: F-16 для України за два тижні будуть у Румунії для навчань льотчиків
Новини
30.10.2023 20:00
В Україні розробили тренування для людей з ампутаціями
Життя
11.09.2023 16:28
Греція приєднається до тренувань військових ЗСУ на F-16 і допоможе з відбудовою Одеси
Новини
21.08.2023 21:02
В Україні створили тактичний симулятор РПГ-7 для тренування військових
Технології
09.08.2023 15:23
Міноборони Британії показало, як тренує українську піхоту для війни з РФ – відео
Новини
15.07.2023 18:27
Тренування у спеку. Як захистити себе від зневоднення, теплової травми, спазмів та смерті
Життя
22.06.2023 13:00
Сім українських застосунків, які тренують дух та тіло – медитації, вправи для мозку, тренування
Технології
31.05.2023 08:00
Боррель каже, що тренування ЗСУ на F-16 вже розпочалися. Повітряні сили: Ще ні, але от-от
Новини
22.05.2023 12:33
Бригада ЗСУ чисельністю до 5000 військових пройшла навчання у Швеції до контрнаступу – ЗМІ
Новини
18.05.2023 16:43
Танки Abrams вже прибули до Німеччини для навчання українських військових – Остін
Новини
12.05.2023 10:40
До Іспанії прибули 225 українців, частина з них освоюватимуть HAWK
Новини
12.01.2023 23:21
ЄС запустить тренувальну місію для ЗСУ біля кордонів України
Новини
22.08.2022 17:07
Данія долучилася до проєкту Джонсона по ЗСУ
Новини
10.08.2022 14:22
Воллес: Україна зможе тренувати британських солдатів після російсько-української війни
Новини
05.05.2022 14:05
Скільки потрібно ходити, щоби схуднути. Чим відрізняється біг від ходьби
Життя
10.01.2022 07:30
"Поки ми не дамо РФ по морді, вона не відчепиться": відео тренувань тероборони під Києвом
Новини
30.12.2021 15:21
Ломота після тренування. Як я тричі поспіль рятував своє життя
Думка
29.12.2021 12:45
Перетренування та втрата ваги. Чому ви тренуєтесь, але вага не зменшується – фізіолог
Життя
23.11.2021 13:35
Не сьогодні, так завтра: про лінь у спорті
Думка
28.10.2021 21:49
Тест на здоров'я, рівновагу та фізичну форму. Чому слід практикувати стійку на одній нозі
Життя
19.10.2021 19:00
Тренування для покращення рівноваги. Виконуємо вправи для уникнення падінь та травмувань
Картки
09.10.2021 14:00
Що, якщо тренуватися щодня. Як часто потрібно займатися фізактивністю
Життя
07.10.2021 16:00
Вправи помірної інтенсивності покращують фізичну підготовку втричі краще, ніж ходьба
Життя
04.10.2021 19:00
Боді-балет, латинські танці, тверк та ірландський степ – тренування для покращення настрою
Картки
02.10.2021 15:30
Тренування астронавтів в космосі, супер-героїв, баскетболістів та злодія з фільмів Marvel
Картки
27.09.2021 08:00
Тренування на розтяжку спини, ніг, шиї, плечей та зап'ястків
Картки
18.09.2021 13:00
Олександр Педан про сходження на Фанські гори. Поради щодо підготовки та вибору гіда
Життя
18.09.2021 10:00
Тор, Шан-Чі, Кінго: тренуємося за програмою супергероїв кіновсесвіту Marvel
Картки
12.09.2021 22:00
Скільки коштує підготуватись і пробігти ультрамарафон. Історія Ярослава Ведмедя на UTMB
Життя
08.09.2021 07:00
Скільки потрібно рухатись, щоб компенсувати сидіння впродовж робочого дня – дослідження
Життя
07.09.2021 07:00
Осінь марафонів. Як підготуватися до пробіжки та забігу й уберегтися від нещасних випадків
Життя
03.09.2021 06:00
Підбірка групових тренувань. Практикуємо табату, хіп-хоп, бокс, кардіо та силові вправи
Картки
29.08.2021 17:00
Як покращити настрій та позбутися тривоги за допомогою спорту. П'ять видів активностей
Життя
26.08.2021 19:00
Тренування на різні частини тіла. Виконуємо вправи на прес, руки, груди, ноги, м'язи кору
Картки
22.08.2021 17:00
Підбірка тренувань на все тіло. Практикуємо barre, HIIT, йогу, пілатес та підтягнення
Картки
15.08.2021 17:00
Парне тренування вдома. Виконуємо 15 вправ на м'язи всього тіла
Картки
08.08.2021 17:00
Тренування вдома на все тіло. Виконуємо 13 інтенсивних вправ на килимку для йоги
Картки
01.08.2021 17:00
Спорт вдома та у подорожах. Тренування на м'язи кору та сідниць
Картки
11.07.2021 16:00
Масовість та віртуальна реальність: яким буде спорт майбутнього і до чого тут сідниці
Життя
10.07.2021 09:30
Чому електровелосипеди корисні для здоров'я – дослідження
Життя
07.07.2021 19:00
Спорт вдома та у подорожах. Виконуємо кардіотренування з розминкою та заминкою
Картки
04.07.2021 18:00
Біг в спеку: як підготуватися та адаптуватися до високих температур
Картки
28.06.2021 10:00
Ракетний есмінець США прибув до Одеси – союзники починають стягуватися на навчання Sea Breeze
Новини
27.06.2021 16:41
Комплекс вправ із скакалкою, медболом та танцювальними елементами
Картки
27.06.2021 12:00
Танцювальне тренування вдома. Виконуємо п'ять вправ для покращення настрою
Життя
25.06.2021 19:00
1
2
Популярне
Читають
У соцмережах
Ультраправі в Європі, Жертви Deepfake Porn, Трамп набирає силу. Найкращі історії світу
125087
Повістки з Мордору. Як проходить мобілізація на тимчасово окупованих територіях
3343
Укрнафтобуріння втратило ліцензію на Сахалінське родовище, видобуток зупинено
Бізнес
2078
Найбільший роботодавець США відмовився від реклами на X через лайку Маска
Технології
1923
Україна й Польща в понеділок зроблять перший крок до розблокування кордону
Бізнес
1328
OTOY, Lely45, Granat Garden: це 10 альбомів листопада
Картки
5
Ультраправі в Європі, Жертви Deepfake Porn, Трамп набирає силу. Найкращі історії світу
2
Продовження Аквамена, нові Мушкетери та Вонка: це 16 нових фільмів грудня
Картки
1
Останні новини
Есмінець США та цивільні судна атаковані у Червоному морі – Пентагон
Новини
21:18
Рішення Конгресу щодо допомоги Україні та проблеми охорони кордону буде до кінця року – сенатор
Новини
20:33
З'їзд ультраправих ЄС: хочуть посилити вплив у Європарламенті, є розбіжності щодо України
Новини
19:37
П'ять головних новин України та світу на 19:00 3 грудня
Новини
19:00
Міноборони показало знищення бази бронетехніки окупантів – відео
Новини
17:37
Всі новини
У вас включен Adblock
Это убивает шанс на качественную журналистику. Мы не олигархическое СМИ, и реклама — основной источник дохода.
Вы можете получить доступ к сайту без рекламы всего за 1 грн в первый месяц, и 1 евро в последующие.