Без реклами
Підтримати
RU
EN
Since 1997
Відключити рекламу
Підтримати
Головна
Новини
Політика
Суспільство
Світ
Надзвичайні події
Київ
Спорт
Новини регіонів
Бізнес
Економіка
Люди
Ідеї та кейси
ProГаз
UAExport
ТЕК
Авто
Транспорт
Нерухомість
Продовольство
FMCG
Новини компаній
Українська фактологія
Світ азарту
Фінанси
Економіка
Банки
Особисті гроші
Фондовий ринок
Конвертер валют
Валюта
Банківські метали
Обрати кредит онлайн
Новини компаній
Тесh
Технології
Телеком
Гаджети
В Україні
Стартапи
Різне
Новини компаній
Life
Історії
Поради
Пояснення
Розваги
Спецпроєкти
Думки
Досьє
Промокоди
LIGA.Радників
RU
EN
Новини
Політика
Суспільство
Світ
Надзвичайні події
Київ
Спорт
Новини регіонів
Бізнес
Економіка
Люди
Ідеї та кейси
ProГаз
UAExport
ТЕК
Авто
Транспорт
Нерухомість
Продовольство
FMCG
Новини компаній
Українська фактологія
Світ азарту
Фінанси
Економіка
Банки
Особисті гроші
Фондовий ринок
Конвертер валют
Валюта
Банківські метали
Обрати кредит онлайн
Новини компаній
Tech
Технології
Телеком
Гаджети
В Україні
Стартапи
Різне
Новини компаній
Life
Історії
Поради
Пояснення
Розваги
Досьє
Всі досьє
Персони
Компанії
Партії
Свята
Організації
Блоги
Спецпроєкти
Думки
Розсилки
Фото і відео
Промокоди
Crypto
Світ азарту
Вакансії
iGaming
LIGA.Радників
Автори
Редакція
Архів
ТВ-програма
RSS-канали
тренування
Сім українських застосунків, які тренують дух та тіло – медитації, вправи для мозку, тренування
Tech
08:00
Боррель каже, що тренування ЗСУ на F-16 вже розпочалися. Повітряні сили: Ще ні, але от-от
Новини
22.05.2023 12:33
Бригада ЗСУ чисельністю до 5000 військових пройшла навчання у Швеції до контрнаступу – ЗМІ
Новини
18.05.2023 16:43
Танки Abrams вже прибули до Німеччини для навчання українських військових – Остін
Новини
12.05.2023 10:40
До Іспанії прибули 225 українців, частина з них освоюватимуть HAWK
Новини
12.01.2023 23:21
ЄС запустить тренувальну місію для ЗСУ біля кордонів України
Новини
22.08.2022 17:07
Данія долучилася до проєкту Джонсона по ЗСУ
Новини
10.08.2022 14:22
Воллес: Україна зможе тренувати британських солдатів після російсько-української війни
Новини
05.05.2022 14:05
Скільки потрібно ходити, щоби схуднути. Чим відрізняється біг від ходьби
Life
10.01.2022 07:30
"Поки ми не дамо РФ по морді, вона не відчепиться": відео тренувань тероборони під Києвом
Новини
30.12.2021 15:21
Ломота після тренування. Як я тричі поспіль рятував своє життя
Думка
29.12.2021 12:45
Перетренування та втрата ваги. Чому ви тренуєтесь, але вага не зменшується – фізіолог
Life
23.11.2021 13:35
Не сьогодні, так завтра: про лінь у спорті
Думка
28.10.2021 21:49
Тест на здоров'я, рівновагу та фізичну форму. Чому слід практикувати стійку на одній нозі
Life
19.10.2021 19:00
Тренування для покращення рівноваги. Виконуємо вправи для уникнення падінь та травмувань
Картки
09.10.2021 14:00
Що, якщо тренуватися щодня. Як часто потрібно займатися фізактивністю
Life
07.10.2021 16:00
Вправи помірної інтенсивності покращують фізичну підготовку втричі краще, ніж ходьба
Life
04.10.2021 19:00
Боді-балет, латинські танці, тверк та ірландський степ – тренування для покращення настрою
Картки
02.10.2021 15:30
Тренування астронавтів в космосі, супер-героїв, баскетболістів та злодія з фільмів Marvel
Картки
27.09.2021 08:00
Тренування на розтяжку спини, ніг, шиї, плечей та зап'ястків
Картки
18.09.2021 13:00
Олександр Педан про сходження на Фанські гори. Поради щодо підготовки та вибору гіда
Life
18.09.2021 10:00
Тор, Шан-Чі, Кінго: тренуємося за програмою супергероїв кіновсесвіту Marvel
Картки
12.09.2021 22:00
Скільки коштує підготуватись і пробігти ультрамарафон. Історія Ярослава Ведмедя на UTMB
Life
08.09.2021 07:00
Скільки потрібно рухатись, щоб компенсувати сидіння впродовж робочого дня – дослідження
Life
07.09.2021 07:00
Осінь марафонів. Як підготуватися до пробіжки та забігу й уберегтися від нещасних випадків
Life
03.09.2021 06:00
Підбірка групових тренувань. Практикуємо табату, хіп-хоп, бокс, кардіо та силові вправи
Картки
29.08.2021 17:00
Як покращити настрій та позбутися тривоги за допомогою спорту. П'ять видів активностей
Life
26.08.2021 19:00
Тренування на різні частини тіла. Виконуємо вправи на прес, руки, груди, ноги, м'язи кору
Картки
22.08.2021 17:00
Підбірка тренувань на все тіло. Практикуємо barre, HIIT, йогу, пілатес та підтягнення
Картки
15.08.2021 17:00
Парне тренування вдома. Виконуємо 15 вправ на м'язи всього тіла
Картки
08.08.2021 17:00
Тренування вдома на все тіло. Виконуємо 13 інтенсивних вправ на килимку для йоги
Картки
01.08.2021 17:00
Спорт вдома та у подорожах. Тренування на м'язи кору та сідниць
Картки
11.07.2021 16:00
Масовість та віртуальна реальність: яким буде спорт майбутнього і до чого тут сідниці
Life
10.07.2021 09:30
Чому електровелосипеди корисні для здоров'я – дослідження
Life
07.07.2021 19:00
Спорт вдома та у подорожах. Виконуємо кардіотренування з розминкою та заминкою
Картки
04.07.2021 18:00
Біг в спеку: як підготуватися та адаптуватися до високих температур
Картки
28.06.2021 10:00
Ракетний есмінець США прибув до Одеси – союзники починають стягуватися на навчання Sea Breeze
Новини
27.06.2021 16:41
Комплекс вправ із скакалкою, медболом та танцювальними елементами
Картки
27.06.2021 12:00
Танцювальне тренування вдома. Виконуємо п'ять вправ для покращення настрою
Life
25.06.2021 19:00
Зміцнюємо нижню частину тіла. Як покращити рівновагу та м'язи ніг після 50 років
Life
24.06.2021 13:00
Силове тренування з медболом
Life
23.06.2021 19:00
Тренування зі скакалкою. Поєднуємо стрибки з присіданнями
Life
22.06.2021 19:00
Як зрозуміти, що тренування йдуть вам на користь. Неочевидні зміни після фізичних вправ
Life
22.06.2021 14:30
HIIT тренування. Заряджаємося енергією на весь тиждень
Life
21.06.2021 19:00
Не повторювати. Пози йоги, які важко виконати
Картки
21.06.2021 15:20
1
2
Популярне
Читають
У соцмережах
Коментують
Хто і для чого купив київський Електронмаш
Бізнес
10211
Полювання на Patriot. Чому Росія посилила ракетні обстріли
7555
Підняти прапор над Кримом. Як та до чого готують Гвардію наступу
5847
У порт Бельгії зайшов найбільший контейнеровоз у світі — фото
Бізнес
4927
Атаки на Київ підірвали авторитет Росії на світовому ринку зброї
Думка
4281
Міністр освіти і науки Оксен Лісовий відмовився від наукового ступеня
Life
164
Google, OpenAI та інші лідери IT прирівняли штучний інтелект до ядерної зброї
Tech
20
Дістати російських злочинців у будь-якій точці світу. Україна отримала ще один механізм відплати
Думка
7
У Раді підготували новий законопроєкт про зарплати військових: деталі
Фінанси
3
Трансформери, Індіана Джонс та Людина-павук: це 14 нових фільмів червня
Картки
3
Міністр освіти і науки Оксен Лісовий відмовився від наукового ступеня
Life
6
"Росіяни цим скористаються". Україна попросила Євросоюз не продовжувати зернове ембарго
Бізнес
1
Другий етап не передбачається: в Міненерго про підвищення тарифів на е/е для населення
Бізнес
1
Нафтогаз розраховує, що Україна до 2027 року стане великим експортером газу
Бізнес
1
Будь в курсі про головне
Підписатися
фото/відео
ЗСУ продовжують знищувати "Буханки" росіян. Лобове зіткнення з дроном і удар об стовп: відео
"Більше не РЕБотає": український дрон переграв російську станцію РЕБ – відео 30 ОМБр
15:26
Штурмова група 3 ОШБр зачистила окопи від росіян: два відео з Бахмутських околиць
14:27
Лукашенківські прикордонники вирішили заманити українців борщем. ДПСУ відповіла – відео
13:36
Всі фото і відео
Останні новини
Ексголові Верховного Суду Князєву зменшили обсяг застави зі 107 до 75 млн грн
Новини
21:23
Байден підписав новий пакет допомоги Україні від США на $300 млн – повний перелік озброєнь
Новини
21:10
"Треба по Польщі бити, вони ж усі навчальні центри до Польщі зрушили" – перехоплення ГУР
Новини
21:09
Залужний обговорив із Міллі плани ЗСУ щодо звільнення території України
Новини
21:06
ГУР: Обвинувачений в корупції Трубіцин мав лист від відомства для перетину кордону
Новини
20:55
Всі новини
ціни на паливо
/
валюта
Паливо
ціни, грн.
Динаміка
А-92
28.87
-
0.1
А-95
29.8
-
0.13
ДП
28.17
+
0.41
СПБТ
15.07
-
0.23
Валюта
ціни, грн.
Динаміка
EUR
39.28
+
0.1
USD
36.57
-
0
RUB
0.45
-
0
У вас включен Adblock
Это убивает шанс на качественную журналистику. Мы не олигархическое СМИ, и реклама — основной источник дохода.
Вы можете получить доступ к сайту без рекламы всего за 1 грн в первый месяц, и 1 евро в последующие.