Покращує сон і серцево-судинне здоров’я – усе, що варто знати про японську ходьбу Вчора о 12:50 Життя
Добавки омега-3 разом з силовими вправами сприяють вищому рівню дофаміну й серотоніну 16 лип, 19:00 Життя
Гормональний суперфуд, що сприяє роботі печінки й бореться з надлишком естрогену, – усе про броколі 16 лип, 13:49 Життя
Горіхи, фрукти й овочі: вчені з Гарварду назвали продукти, що сприяють довголіттю 10 лип, 14:08 Життя
Бореться з ознаками старіння і покращує роботу печінки: всі переваги хлорофілу як добавки 8 лип, 11:50 Життя
Не картайте себе за стрес. Поради від експерток, як впоратися з високим рівнем кортизолу 7 лип, 12:51 Життя
Подкаст Не потрібно бігати, щоб схуднути і бути здоровим. Тренерка радить, як збільшити рухливість 4 лип, 14:28
Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна для здоров’я 4 лип, 14:16 Життя
Гладка шкіра без зморшок: дев’ять продуктів, які містять велику кількість колагену 2 лип, 13:21 Життя
Замінить сіль, оцет і соєвий соус – умебоші ацидулат, заправка з квітково-фруктовими нотами 27 чер, 10:50 Життя
Тривожність і дратівливість – ознаки надлишку кортизолу: п’ять порад, як його позбутися 24 чер, 19:00 Життя
Знижує вагу і підтримує здоров'я мозку: вчені розповіли про ефективність періодичного голодування 24 чер, 13:17 Життя
Напій, що зменшує рівень стресу, – "Коктейль кортизолу": що це таке і як його приготувати 23 чер, 10:29 Життя
Розбір "Боюся медичного огляду". Усе, що потрібно знати про це – від частоти до розмови з лікарем 22 чер, 18:00
Лікар назвав простий і ефективний спосіб зменшення ризику деменції, який часто недооцінюють 18 чер, 12:39 Життя
Постійна втома та залежність від соцмереж можуть бути ознаками функціонального ступору: деталі 17 чер, 15:59 Життя
П’ять доступних продуктів, які часто недооцінюють, але вони сповнені користі для організму 16 чер, 13:04 Життя
Розвінчуємо міфи про морквяний салат: чи дійсно він вилікує шкіру від акне і надасть сяйва 12 чер, 19:20 Життя
Що їсти ввечері, коли хочеш схуднути, – білкова вечеря: що це і як додати її в раціон 11 чер, 16:41 Життя
Простий спосіб вживання чіа, його переваги та чому це насіння варто додати до раціону 10 чер, 14:09 Життя
15 продуктів з ретинолом, які покращать здоров'я шкіри, волосся та нігтів – добірка 5 чер, 16:00 Життя
Тренд на грибну каву: що це таке та чи корисна вона для здоров'я – розповідають експерти 2 чер, 12:44 Життя
Шість напоїв, що замінять каву та дадуть не менший заряд енергії без шкоди для здоров'я – добірка 30 тра, 10:02 Життя
Невролог розповів про речі, які він старається не робити, щоб забезпечити хорошу роботу мозку 28 тра, 16:21 Життя
100 років Farmak: як українська компанія створює ліки для мільйонів пацієнтів по всьому світу Спецпроєкт