Марія Шпаковська

Журналістка LIGA.Life

Освіта: 2019-2023 рік – Навчально-науковий інститут журналістики КНУ ім. Тараса Шевченка. З вересня 2024 року – журналістка LIGA.Life.

У матеріалах: розкриваю історії підприємців, психологію наших рішень і досліджую найсвіжіші теми. Разом з експертами розбираюся, як усе це впливає на життя українців – щодня, тут і зараз.

Пошта: [email protected]

Матеріали автора

Марія Шпаковська

"Eat the rich" – чому злість на багатіїв стала трендом і до чого тут Маск, Трамп і Безос

Команда нової романтичної комедії "Too Much" розповідає про шоу – ексклюзив LIGA.net

Для мене важлива не квартира, а свобода вибору: як молодь будує майбутнє в епоху змін

Що обрати замість моря – найкращі місця для відпочинку в Україні, ціни та тренди 2025

Тіло в стресі, мозок у тумані: як відновитися, якщо ви не спали через обстріли

"Ти нікуди від мене не дінешся": реальна історія сталкінгу і пояснення психолога

"Ти це вигадуєш" – що таке газлайтинг і як зрозуміти, що вами маніпулюють

Навчатися чи заробляти – яка цінність диплому в добу штучного інтелекту

Фрукти за долар, медитація в горах і квартири біля моря: тревел-гід туристичною Азією

"Мікс даних, інтуїції та контексту": як ухвалює рішення керівниця Google Україна Тетяна Лукинюк

Досвід життя поза містом очима тих, хто наважився – дві історії переїзду в село

"Ви – не терапевт для партнера". Як розпізнати нарциса і не втратити себе

Пара чи ділові партнери: три практики, щоб зберегти стосунки у сімейному бізнесі

Стосунки, робота, тіло та новини – що запускає емоційні гойдалки і як з ними жити у нестабільні часи

Батьківський контроль та емоційний тиск – як не зламати довіру дитини

Усвідомленість замість стресу – чи допомагає майндфулнес-практика мозку та емоціям

"Ми проти них" – психологи про силу ідеологічних течій, тригерів та емоцій

Костюм – це історія, в якій людина проживає особливі моменти: Ярослав Кузьміч про бренд Yarmich

Ненавиджу, коли з працівника намагаються зробити дурня – що шукають зумери на ринку праці

Мозок TikTok — як соцмережі впливають на концентрацію уваги

"Це була мрія на пенсію": ІТ у Zoom, ферма альпак у горах — як родина Кушнірів створила Хитру стайню

"Я дуже сильно заїдала стрес" — що таке компульсивне переїдання та як його подолати

Менше контролю, більше довіри: секрети продуктивності від українських топпідприємців

Від цукру до гаджетів перед сном: як уникнути гормонального збою — поради лікарки-ендокринологині

"Біль — це не норма": усе, що потрібно знати про ендометріоз, його симптоми та ризики