Истории Сон, юмор, танцы. Психологи поделились собственными лайфхаками против стресса и выгорания 5 фев, 09:00
Ученые нашли эффективный способ, как снизить стресс. И это не физактивность или медитация 19 сен 2023, 17:59 Жизнь
Стресс приводит к изменениям в мозге, которые усиливают тягу к "комфортной пище" 9 июн 2023, 16:48 Жизнь
Что больше всего беспокоит поколение Z и миллениалов в 2023 году — исследование 26 мая 2023, 12:28 Жизнь
Проблемы со сном у детей – стресс у родителей. Как семье улучшить качество сна 27 янв 2023, 16:00 Жизнь
Спартак Суббота Как уберечь психику, когда воздушная тревога воет и днем, и ночью Истощение, бессонница, апатия – спутники нашего настоящего. Ибо на города летят ракеты и дроны, а звук тревоги звучит в голове, даже когда сирены нет 24 окт 2022, 19:04
Спартак Суббота Травмирующая информация: как читать новости без вреда для психического здоровья Чем вредно постоянное чтение новостей? Человек не может отделить новость от себя. То есть воспринимает ее как пережившую очно 15 окт 2022, 08:33
Наталья Бень Война в Украине продолжается. Мы живем со страхом за свою жизнь. Как не сойти с ума Даже в мирное время мы не всегда знаем, как справиться с тревогой. Что уж говорить о жизни под дулами танков. Вот реальные способы снизить стресс 20 мар 2022, 09:03