Лідер – це людина, яка щодня балансує між десятками завдань: ухвалює рішення, відповідає за результати команди, одночасно планує майбутнє й вирішує поточні кризи. Зовні може здаватися, що сильні управлінці здатні витримати будь-яке навантаження. Проте організм має іншу логіку: стрес накопичується і поступово руйнує внутрішні системи.

Хронічний тиск запускає каскад реакцій. Спершу страждає нервова система, далі виникають гормональні збої, а згодом підвищується ризик серцево-судинних захворювань. Це не лише питання фізіології, а й реальна загроза кар’єрі та життю.

Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?

Хочете стати колумністом LIGA.net – пишіть нам на пошту. Але спершу, будь ласка, ознайомтесь із нашими вимогами до колонок.

Статті, що публікуються в розділі "Думки", відображають точку зору автора і можуть не збігатися з позицією редакції LIGA.net
лідерствоборотьба зі стресомвигорання на роботібізнес-поради