Посттравматичне зростання (ПТЗ) – це процес, який відбувається з людиною після переживання травматичної події та проявляється у можливості віднайти новий сенс після пережитого, використати попередній досвід, щоб змінити життя, зробити його кращим.

Тут не йдеться про заперечення глибоких переживань чи "позитивний погляд на ситуацію" не дивлячись ні на що. Скоріше стверджується, що пережита травматична подія може поглибити розуміння себе, інших та світу загалом. Коли наші базові уявлення про безпеку, справедливість чи "звичний світ" руйнуються і виникають питання: "що насправді важливо?", "на що можна спертися?", "як тепер жити?", коли виникає потреба знайти нові підстави для руху вперед, з новим розумінням життя.

Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?

Хочете стати колумністом LIGA.net – пишіть нам на пошту. Але спершу, будь ласка, ознайомтесь із нашими вимогами до колонок.

Статті, що публікуються в розділі "Думки", відображають точку зору автора і можуть не збігатися з позицією редакції LIGA.net
поради психологівпсихологічне здоров'я